あけぼの文化教室

体が硬い人のヨガ

ヨガが初めての方、体が硬い方、どなたでもご参加いただけるクラスです。
やさしいストレッチからスタートし、全身をウォーミングアップ。簡単なポーズで柔軟な体を目指しましょう。
ゆっくりすすめていきますので、お気軽に体験にいらしてください。

講座詳細

講師名 芹田恵
講師肩書 米国ヨガアライアンスRYT200
講座区分 定期講座
カテゴリ 健康・運動 > ヨガ
講座対象 大人
講座曜日 第2・4 水曜日
講座時間 19:00~20:00
講座回数 月2回
講座期間 通年
定員数 10名
受講料(税込) 2,530円
体験料(税込) 500円
持参品等 あればヨガマット、動きやすい服装、水、タオル
備考 あけぼの教室のみの講座です。

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