きたごう文化教室
健康づくり リズム体操
ステップ21
ストレッチから簡単なダンスまで…音楽に合わせて楽しく健康づくり。
道具を使って運動効果アップ！
後半はマットを使ってストレッチ。
まずは体験にいらしてください。
講座詳細
| 講師名 | 杉澤 尚実 |
|---|---|
| 講師肩書 | NPO法人ステップ21公認ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ |
| 講座区分 | 定期講座 |
| カテゴリ | 健康・運動 > 体操 |
| 講座対象 | 大人 |
| 講座曜日 | 水曜日 |
| 講座時間 | 10：00〜11：00 |
| 講座回数 | 月4回 |
| 講座期間 | 通年 |
| 受講料（税込） | 5,060円 |
| 体験料（税込） | 500円 |
| 持参品等 | 運動靴 |
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