きたごう文化教室

中高年のための整体たいそう

日常あまり運動などを行わない方、体の痛みのある方(腰・肩・膝その他もろもろ)大丈夫です!自分の体が今どのようになっているのか(歪みなど)検査を行います。そして姿勢改善や、整体体操などの身体調整法、気功法、呼吸法などを無理なく行い、体のバランスを整えて改善してゆきます。健康増進、維持などを目指してゆきます。又、体の痛いところもどのように変化してゆくのか確かめながら体を動かしてゆきます。

整体体操を中心に体の活気と血液を元気にします。

講座詳細

講師名 兵庫 典花
講師肩書 北海道整体師会協会認定整体師
講座区分 定期講座
カテゴリ 健康・運動 > 体操
講座対象 大人
講座曜日 木曜日
講座時間 14:00〜15:30
講座回数 月4回
講座期間 通年
受講料(税込) 4,840円
体験料(税込) 500円
持参品等 ボール、ゴム

お問い合わせ・お申し込み

きたごう文化教室

011-875-6151

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