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コープキッチンスタジオ ソシア

管理栄養士ななか先生の健康長寿食レッスン 「骨密度UPメニュー」

~手軽に摂れる食材で骨密度を高めましょう~

いつまでも健康でいられるカラダ作りを一緒に始めましょう♪
☆骨を丈夫にする食事とは?
☆カルシウムを効率よく吸収するには??
☆日光とカルシウムの関係って??? 

≪メニュー≫
・根菜類のあっさりグラタン
・大豆とエビのピラフ
・ひじきとサバ缶のサラダ  他

講座詳細

講師名 キッチンスタジオ専属講師
講座区分 イベント講座
カテゴリ 実用・料理 > 料理
講座対象 大人
講座曜日 金曜日
講座時間 11:00~13:00
講座期間 11月20日
定員数 12名
受講料(税込) 770円
持参品等 マスク・エプロン・上履き・筆記用具
備考 メニュー変更の場合もあります
備考2 只今満席です。キャンセル待ちにてご予約承ります。
申込締切日 11月17日   12:00

お問い合わせ・お申し込み

コープキッチンスタジオ ソシア

011-578-5250

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