ベルデ文化教室
健康セルフマッサージ骨盤体操
誰でもできるストレッチ・セルフマッサージ・骨盤体操で腰痛膝イタ予防と改善。下半身中心にほぐしていきます。
ご要望により、毎月開催 の1日講座になりました!
講座詳細
講師名 | senonn(せのん) |
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講師肩書 | AFAA認定IGFI |
講座区分 | 1日講座 |
カテゴリ | 健康・運動 > その他 |
講座対象 | 大人 |
講座曜日 | 水曜日 |
講座時間 | 16:00~17:00 |
講座回数 | 月1回 |
講座期間 | 通年 |
受講料(税込) | 1,100円 |
持参品等 | あればヨガマット、動きやすい服装、水、タオル |
備考 | 事前のお申し込みが必要です。 |
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