きたごう文化教室

カラダづくり リズムストレッチ

ステップ21

[ ~オンライン可能講座~ ]

代謝アップと姿勢改善を目的としたリズム体操です。
ゆっくりとした馴染みある曲でトレーニング。
後半にはマットを使って簡単な筋トレとストレッチを行います。

講座詳細

講師名 杉澤 尚実
講座区分 定期講座
カテゴリ 健康・運動 > 健康
講座対象 大人
講座曜日 金曜日
講座時間 13:20~14:20
講座回数 4
講座期間 通年
受講料(税込) 5,060円
教材コメント オンラインで受講の場合、初回教材費は3,250円(ボール・ベルター)
体験料(税込) 500円
持参品等 運動靴・タオル・飲み物
備考 ≪オンラインレッスン≫
◆体験は、接続テスト含めます。
◆受講生は自宅からの接続となります。
◆見学はできません

お問い合わせ・お申し込み

きたごう文化教室

011-875-6151

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