きたごう文化教室
ステップ21 体力づくり リズム体操
いつまでも元気に動ける体力づくり
音楽に合わせて足腰強化とストレッチ
後半は椅子に座って体操を行います。
講座詳細
| 講師名 | 杉澤 尚実 |
|---|---|
| 講座区分 | 定期講座 |
| カテゴリ | 健康・運動 > 健康 |
| 講座対象 | 大人 |
| 講座曜日 | 金曜日 |
| 講座時間 | 13:20～14:20 |
| 講座回数 | 月4回 |
| 講座期間 | 通年 |
| 受講料（税込） | 5,060円 |
| 体験料（税込） | 500円 |
| 持参品等 | 運動靴・水分 |
お問い合わせ・お申し込み
きたごう文化教室
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いつまでも元気に動ける体力づくり
音楽に合わせて足腰強化とストレッチ
後半は椅子に座って体操を行います。
| 講師名 | 杉澤 尚実 |
|---|---|
| 講座区分 | 定期講座 |
| カテゴリ | 健康・運動 > 健康 |
| 講座対象 | 大人 |
| 講座曜日 | 金曜日 |
| 講座時間 | 13:20～14:20 |
| 講座回数 | 月4回 |
| 講座期間 | 通年 |
| 受講料（税込） | 5,060円 |
| 体験料（税込） | 500円 |
| 持参品等 | 運動靴・水分 |
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