ルーシー文化教室
☆new☆ジャイロキネシス
イスに座って行うエクササイズです。関節に負担をかけない筋肉の使い方、方向性を考慮しながら、衰えがちなインナーマッスルを鍛えアウターマッスルとのバランスをとることにより、強さを秘めた美しくしなやかなボディを目指せます。
講座詳細
講師名 | SACHI |
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講座区分 | 定期講座 |
カテゴリ | 健康・運動 > ヨガ |
講座対象 | 大人 |
講座曜日 | 第1・2・3月曜日 |
講座時間 | 13:00~14:00 |
講座回数 | 月3回 |
講座期間 | 通年 |
受講料(税込) | 3,300円 |
体験料(税込) | 500円 |