ルーシー文化教室
ジャイロキネシス
イスに座って行うエクササイズです。関節に負担をかけない筋肉の使い方、方向性を考慮しながら、衰えがちなインナーマッスルを鍛えアウターマッスルとのバランスをとることにより、強さを秘めた美しくしなやかなボディを目指せます。
講座詳細
| 講師名 | ＳＡＣＨＩ |
|---|---|
| 講座区分 | 定期講座 |
| カテゴリ | 健康・運動 > ヨガ |
| 講座対象 | 大人 |
| 講座曜日 | 第1・2・3月曜日 |
| 講座時間 | 13：00～14：00 |
| 講座回数 | 月3回 |
| 講座期間 | 通年 |
| 受講料（税込） | 3,300円 |
| 体験料（税込） | 500円 |
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