ルーシー文化教室

☆new☆ジャイロキネシス

イスに座って行うエクササイズです。関節に負担をかけない筋肉の使い方、方向性を考慮しながら、衰えがちなインナーマッスルを鍛えアウターマッスルとのバランスをとることにより、強さを秘めた美しくしなやかなボディを目指せます。

講座詳細

講師名 SACHI
講座区分 定期講座
カテゴリ 健康・運動 > ヨガ
講座対象 大人
講座曜日 第1・2・3月曜日
講座時間 13:00~14:00
講座回数 月3回
講座期間 通年
受講料(税込) 3,300円
体験料(税込) 500円

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