ルーシー文化教室
ストレッチポール
日常生活で肩こり腰痛、猫背気味で姿勢が気になりませんか？ストレッチポールは円柱形のポールの上で「力を抜いて」「身体を動かす」だけ。普段手の届かない深層部にある筋肉や関節を緩め本来の美しい姿勢、バランスを整えていきます。背中美人で若返りましょう。
講座詳細
| 講師名 | ＥＭＩ |
|---|---|
| 講師肩書 | ＪＣＣＡベーシックインストラクター |
| 講座区分 | 定期講座 |
| カテゴリ | 健康・運動 > その他 |
| 講座対象 | 大人 |
| 講座曜日 | 第１・３ 火曜日 |
| 講座時間 | 10：30～11：30 |
| 講座回数 | 月2回 |
| 講座期間 | 通年 |
| 定員数 | 1２名 |
| 受講料（税込） | 3,520円 |
| 体験料（税込） | 500円 |
| 持参品等 | 動きやすい服装、タオル、飲料水 |
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