ルーシーホール

ストレッチポール

日常生活で肩こり腰痛、猫背気味で姿勢が気になりませんか?ストレッチポールは円柱形のポールの上で「力を抜いて」「体を動かす」だけ。ふだん手の届かない深層部にある筋肉や関節を緩め本来の美しい姿勢、バランスを整えていきます。背中美人で若返りましょう。

講座詳細

講師名 EMI
講師肩書 JCCAベーシックインストラクター
講座区分 定期講座
カテゴリ 健康・運動 > その他
講座対象 大人
講座曜日 火曜日
講座時間 10:30~11:30
講座回数 月2回
講座期間 通年
定員数 15名
受講料(税込) 2970円
体験料(税込) 500円
持参品等 動きやすい服装、タオル、飲料水

お問い合わせ・お申し込み

ルーシーホール

011-857-1660

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