きたみ春光文化教室

ひめトレ+ボディーキネシス

身軽、気軽、手軽な体操(3軽エクササイズ)です。スモールボールやひめトレポールを使い、肩、腰、脚を軽く動かしやすい体をつくり、骨盤底筋群のトレーニングでぽっこりお腹もスッキリ。尿漏れ改善や姿勢美人になりましょう。

講座詳細

講師名 田邊 かおり
講師肩書 ひめトレインストラクター
ボディキネシスインストラクター
講座区分 定期講座
カテゴリ 健康・運動 > 体操
講座対象 大人
講座曜日 第2・4水曜日
講座時間 10:30~11:30
講座回数 月2回
講座期間 通年
受講料(税込) 2750円
体験料(税込) 500円
持参品等 ヨガマット、タオル、飲み物、動きやすい服装
備考 体験会5/12・26(水)

お問い合わせ・お申し込み

きたみ春光文化教室

0157-69-8511

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