椅子から始める健康な体作り運動

転倒予防に必要な筋肉をつけて膝痛、股関節、腰痛を改善していきます。楽しく心身共にリフレッシユしませんか！

講座詳細

講師名	桐木　香
講師肩書	日本フィットネス協会会員・ＧＦＩ、ＡＤＩインストラクター
講座区分	定期講座
カテゴリ	健康・運動 > 体操
講座対象	大人
講座曜日	火曜日
講座時間	13：00〜13：30
講座回数	2回（1・3火曜日）
講座期間	通年
受講料（税込）	1980円
備考	◆体験は、接続テスト含めた30分となります。 ◆受講生は自宅からか、空部屋のある文化教室からの接続となります。 ◆見学はできません。
備考2	レッスンの内容についてのお問い合わせは　　「ソシア文化教室教室」011-572-3616 体験お申し込みは下の「お申し込みフォーム」からお願いします。 ※電話でのお申し込みは受けておりませんのでご了承ください。 ☆体験随時受付中！※体験料無料
申込締切日	体験希望日の1週間前