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新はっさむ文化教室

歌謡曲de若返る!ストレッチ&ステップダンス

なかなか出かけられないから運動不足になっている方も多いですね。
少しの運動と太陽光を浴びるのは、心身ともに健康になると言われていますから、
音楽に合わせて、ストレッチやダンスで体をほぐしましょう。

明るく元気な池田先生からパワーをもらって、月2回楽しくレッスンしませんか?

少し汗ばむくらいのちょうど良い運動量です。
お気に入りの歌謡曲に合わせて、適度なストレッチとステップダンス。
まずはそこから始めてみましょう。

曲はリクエスト大歓迎なので、先生にお願いして好きな曲に合わせてダンスなんて、楽しいですね。
無料体験は3/22(月)12:30~13:30ですので、お申し込みください。
お待ちしております。

講座詳細

講師名 池田 明香
講師肩書 KiraKira-works代表
講座区分 定期講座
カテゴリ 健康・運動 > ヨガ
講座曜日 第2・4月曜日
講座時間 12:30~13:30
講座回数 月2回
講座期間 通年
定員数 10名
受講料(税込) 3,410円

お問い合わせ・お申し込み

新はっさむ文化教室

011-684-8215

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