ルーシー文化教室
ピラティス＆ストレッチ
体幹を鍛えて柔軟性向上
ピラティスで体幹を強化し、免疫が向上し、しなやかな筋肉とインナーマッスルを付け、呼吸で心肺機能を高め身体のバランスを付け快適な、効率のよい使い方をしていきます。
講座詳細
| 講師名 | ＳＡＣＨＩ |
|---|---|
| 講師肩書 | ピラティス・ジャイロキネシストレーナー |
| 講座区分 | 定期講座 |
| カテゴリ | 健康・運動 > 健康 |
| 講座対象 | 大人 |
| 講座曜日 | 土曜日 |
| 講座時間 | 10:30～11:30 |
| 講座回数 | 月４回 |
| 講座期間 | 通年 |
| 定員数 | 10名 |
| 受講料（税込） | 4,158円 |
| 体験料（税込） | 500円 |
| 持参品等 | ヨガマットなければバスマット |
| 備考 | 18歳以上の方、男女問いません。 |
| 備考2 | 詳細については、スタッフまでお問い合わせください。 |
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