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あけぼの文化教室

ゆるゆる!!筋肉を鍛えるコンディショニング教室(新規オープン貝塚教室です!!)

頑張らない運動「コンディショニング」。激しい運動ではなく、自分の手で圧したり、さすったりして筋肉を整えていきましょう。月1回テーマを決め、それを行います。例)1回目/膝・股関節コンディショニング 2回目/首・肩コンディショニング 3回目/フットコンディショニング 4回目/リンパコンディショニング・・・・など ・女性限定 ・1回ずつ完結する講座です。

講座詳細

講師名 森田 美貴
講師肩書 日本コンディショニング協会インストラクター
カテゴリ 健康・運動 > その他
講座対象 大人
講座曜日 第2木曜日
講座時間 14:30~15:30
講座回数 月1回
講座期間 定期講座
受講料(税込) 2,200円
体験料(税込) 体験はございません
持参品等 フェイスタオル/バスタオル/ヨガマット
備考 (場所は、新規オープンの貝塚教室です!!)

お問い合わせ・お申し込み

あけぼの文化教室

0154-37-2921

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