あけぼの文化教室
ゆるゆる！！筋肉を鍛えるコンディショニング教室(新規オープン貝塚教室です!!)
頑張らない運動「コンディショニング」。激しい運動ではなく、自分の手で圧したり、さすったりして筋肉を整えていきましょう。月１回テーマを決め、それを行います。例）１回目/膝・股関節コンディショニング ２回目/首・肩コンディショニング ３回目/フットコンディショニング ４回目/リンパコンディショニング・・・・など ・女性限定 ・１回ずつ完結する講座です。
講座詳細
| 講師名 | 森田 美貴 |
|---|---|
| 講師肩書 | 日本コンディショニング協会インストラクター |
| カテゴリ | 健康・運動 > その他 |
| 講座対象 | 大人 |
| 講座曜日 | 第２木曜日 |
| 講座時間 | 14：30～15：30 |
| 講座回数 | 月１回 |
| 講座期間 | 定期講座 |
| 受講料（税込） | 2,200円 |
| 体験料（税込） | 体験はございません |
| 持参品等 | フェイスタオル/バスタオル/ヨガマット |
| 備考 | (場所は、新規オープンの貝塚教室です！！) |
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