いしかり文化教室

NEW!座ったままで出来るイスヨガ

普通のヨガじゃ難しいですか?

[ 60分間のやさしい椅子ヨガ ]

イスに座ったままの状態で上半身・下半身に分けてポーズをとり、ヒザや腰の具合の悪い方でも、また持病などを抱えている方も安心して行うヨガです。
特に高齢者向きなイスヨガです。

講座詳細

講師名 石垣 育子
講師肩書 イスヨガインストラクター 日本ヨガ道場
ヨガ中級インストラクター 日本ヨガ道場
講座区分 定期講座
カテゴリ 健康・運動 > ヨガ
講座対象 大人
講座曜日 第1・3木曜日、第1・3水曜日
講座時間 13:00~14:00
講座回数 月2回
講座期間 通年
定員数 各6名
受講料(税込) 各2200円
体験料(税込) 500円
持参品等 タオル、水
備考 6/17(木)、8/4(水)に体験会開催
備考2 ホームページからお申し込みの方は、水曜日か木曜日のどちらをご希望か、備考欄へお願い致します。

お問い合わせ・お申し込み

いしかり文化教室

0133-74-3541

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