ルーシー文化教室

代謝UP!ヨガ

身体を引き締めたいけど、激しい運動はちょっと苦手・・・。ヨガで身体をヘルシーに導きます。
呼吸に合わせ普段は使わない筋肉を使いながらポーズをとり、インナーマッスルを鍛えるので日常生活でぜい肉と化した部分への引き締めに効果あり!!ヨガを続けると代謝が上がり脂肪を燃焼させる機能がUP!!太りにくい身体へ導きます。

講座詳細

講師名 久保恵美
講師肩書 ヨガインストラクター
講座区分 定期講座
カテゴリ 健康・運動 > ヨガ
講座対象 大人
講座曜日 第1・2・3火曜日
講座時間 13:30~14:30
講座回数 月3回
講座期間 通年
定員数 15名
受講料(税込) 4620円
体験料(税込) 500円

お問い合わせ・お申し込み

ルーシー文化教室

011-851-8760

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