中央文化教室
ステップ21カラダづくりリズムストレッチ (第1・3月曜日13:45~)
講師から講座内容について
[ 定期講座 月2回 ]
代謝アップと姿勢改善を目的としたリズム体操です。
ゆっくりとした馴染みある曲でトレーニング。
後半ではマットを使ってストレッチを行います。
講座詳細
講師名 | 杉澤 尚実 |
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講師肩書 | NPO法人ステップ21 |
講座区分 | 定期講座 |
カテゴリ | 健康・運動 > 健康 |
講座対象 | 大人 |
講座曜日 | 第1・3月曜日 |
講座時間 | 13:45~14:45 |
講座回数 | 月2回 |
講座期間 | 通年 |
定員数 | 10名 |
受講料(税込) | 3,410円/月2回 |
体験料(税込) | 500円 |
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