中央文化教室
ステップ21カラダづくりリズムストレッチ (第1・3月曜日13：45～)
講師から講座内容について
［ 定期講座 月2回 ］
代謝アップと姿勢改善を目的としたリズム体操です。
ゆっくりとした馴染みある曲でトレーニング。
後半ではマットを使ってストレッチを行います。
講座詳細
| 講師名 | 杉澤 尚実 |
|---|---|
| 講師肩書 | ＮＰＯ法人ステップ21 |
| 講座区分 | 定期講座 |
| カテゴリ | 健康・運動 > 健康 |
| 講座対象 | 大人 |
| 講座曜日 | 第1・3月曜日 |
| 講座時間 | 13：45～14：45 |
| 講座回数 | 月2回 |
| 講座期間 | 通年 |
| 定員数 | 10名 |
| 受講料（税込） | 3,410円/月2回 |
| 体験料（税込） | 500円 |
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