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中央文化教室

ステップ21カラダづくりリズムストレッチ (第1・3月曜日13:45~)

講師から講座内容について

[ 定期講座 月2回 ]

代謝アップと姿勢改善を目的としたリズム体操です。
ゆっくりとした馴染みある曲でトレーニング。
後半ではマットを使ってストレッチを行います。

講座詳細

講師名 杉澤 尚実
講師肩書 NPO法人ステップ21
講座区分 定期講座
カテゴリ 健康・運動 > 健康
講座対象 大人
講座曜日 第1・3月曜日
講座時間 13:45~14:45
講座回数 月2回
講座期間 通年
定員数 10名
受講料(税込) 3,410円/月2回
体験料(税込) 500円

お問い合わせ・お申し込み

中央文化教室

011-222-4639

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