きたみ春光文化教室

ゆったり午後のリラックスヨガ

ヨガの呼吸法とポーズには心身のバランスを整える効果があります。ココロとカラダをリラックスさせることで呼吸が深くなり、自律神経、ホルモンバランス、精神安定、ストレス解消、凝り固まったココロとカラダが柔らかくほぐれるレッスンです♫

講座詳細

講師名 平尾 真由美
講師肩書 全米ヨガアライアンスRYT500H インド伝統式ハタヨガ上級指導者
講座区分 定期講座
カテゴリ 健康・運動 > ヨガ
講座対象 大人
講座曜日 第1・2・3水曜日
講座時間 13:00〜14:00
講座回数 月3回
講座期間 通年
受講料(税込) 4950円
体験料(税込) 500円
持参品等 汗拭きタオル、水分、動きやすい服装、ヨガマット
備考 2名以上で開講となります

お問い合わせ・お申し込み

きたみ春光文化教室

0157-69-8511

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