あけぼの文化教室

より深くしっかりと 眼と指と耳のヨガ

忙しいあなたへご褒美時間!指・眼・耳ヨガでリラックス。
リフレッシュして今以上にもっと元気になりましょう♪
いつでもどこでも誰にでも出来る手指ヨガ、眼ヨガ、耳ヨガのポーズ。
呼吸と一緒に全身の関係をイメージしながら、忙しい方、スマホ・パソコン疲れを取りたいなど、脳をリラックスさせます。

講座詳細

講師名 吉村 美喜子
講師肩書 "沖ヨガ協会認定眼ヨガインストラクター
龍村式ヨガインストラクター
手のひらセルフケア"
講座区分 定期講座
カテゴリ 健康・運動 > ヨガ
講座対象 大人
講座曜日 第1・3火曜日
講座時間 10:00~11:50
講座回数 月2回
講座期間 通年
定員数 6名
受講料(税込) 3,960円
体験料(税込) 500円
備考 (時間の短い)あけぼの教室もあります。
第2・3・4火曜日 19:00~20:15
お問い合わせください。

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