いしかり文化教室

健康太極拳 PMクラス

年齢・性別にこだわらず、どなたでも習得できる中国伝来の健康法。出来具合の結果ではなく、稽古のプロセスに健康へのメカニズムがあります。心拍数を上げずに内臓への血流を保ちながら体を支える力、足を上げる力、平衡を保つ力を確保します。
有酸素運動、心の落ち着きに関する脳内物質を分泌し、リンパ・静脈・毛細血管の流れをよくします。いつからでも受講できます。

講座詳細

講師名 佐瀬 真知子
講座区分 定期講座
カテゴリ 健康・運動 > 太極拳
講座対象 大人
講座曜日 月曜日
講座時間 13:00〜14:30
講座回数 月4回
講座期間 通年
定員数 10名
受講料(税込) 4400円
持参品等 動きやすい服装・飲み物・タオル
申込締切日 事前にご予約下さい

お問い合わせ・お申し込み

いしかり文化教室

0133-74-3541

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