いしかり文化教室

健美操

心と身体を元気にする健康体操

[ 老若男女問わずどなたでも気軽に楽しんで身体を動かすことができます。 ]

心と身体の健康作りに役立つ要素を沢山取り入れた健康体操です。
運動初心者、妊婦さん、病気・ケガのリハビリが必要な方、アスリートの方など老若男女問わずどなたでも気楽に楽しく楽に身体を動かしながら腰痛や肩こり、冷え症、むくみ、関節痛、骨盤のゆがみやストレス等、不定愁訴を予防緩和していけます。調整力を高めていくことができます。継続していくことで大きな変化を感じて頂けます。

講座詳細

講師名 竹中 弘恵
講座区分 定期講座
カテゴリ 健康・運動 > 健康
講座対象 大人
講座曜日 月曜日
講座時間 10:30〜11:45
講座回数 月4回
講座期間 通年
定員数 3つの「密」の対策をしています。
受講料(税込) 4400円
持参品等 動きやすい服装・飲み物・タオル(シューズは不要)
申込締切日 事前にご予約下さい

お問い合わせ・お申し込み

いしかり文化教室

0133-74-3541

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