東光文化教室

ダイエット+リラックス・ヨガ

前半は呼吸のリズムにのって色々な方向に身体を動かし、ヨガポーズを展開して動いていくの‟動”のヨガ。
後半は脱力した状態で1ポーズ3分程かけて、ほぐしていく‟静”のヨガ。
動と静の両方の魅力を得られるお得感あふれる人気のクラスです。

講座詳細

講師名 Take
講師肩書 全米ヨガアライアンス200時間修了・ヨガシャラインストラクター養成講座200時間修了
講座区分 定期講座
カテゴリ 健康・運動 > 体操
講座対象 大人
講座曜日 第2・4土曜日
講座時間 11:30~13:00
講座回数 月2回
講座期間 4月~9月
定員数 10名
受講料(税込) 3,080円
体験料(税込) 500円
持参品等 汗拭きタオル・飲み物・ヨガマットかバスタオル 

お問い合わせ・お申し込み

東光文化教室

0166-35-8538

同じ教室の講座

同じ教室の講座をもっと見る