東光文化教室
心も身体も元気にするヨガ
体が硬い方、普段 運動習慣がない方にオススメの超初心者向けリラックスヨガです。
強張った身体をほぐして巡る身体を作りながら、呼吸法で心もスッキリ元気にしていきます。
ヨガを通して、心も身体もエネルギーUPしていきましょう!!
講座詳細
講師名 | Japanese yoga fumika |
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講師肩書 | Yoga shakti NLP スクール認定 ハッピーヨガインストラクター養成コース修了 YOGA THERAPIST JPY300 TRAINING 修了 |
講座区分 | 定期講座 |
カテゴリ | 健康・運動 > ヨガ |
講座対象 | 大人 |
講座曜日 | 第1・2・3木曜日 |
講座時間 | 13:30~14:30 |
講座回数 | 月3回 |
講座期間 | 通年 |
定員数 | 15名 |
受講料(税込) | 3,795円 |
体験料(税込) | 500円 |
持参品等 | ヨガマットまたはバスタオル・スポーツタオル・飲み物 |
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