あけぼの文化教室

はじめての瞑想ヨガ

「ストレスで家に帰っても疲労がとれない・・・」
運動不足、身体が硬くてもできる、やさしい瞑想ヨガで心身をととのえませんか?

講座詳細

講師名 阿部 健二
講師肩書 インド政府公認ヨガ講師
講座区分 定期講座
カテゴリ 健康・運動 > ヨガ
講座曜日 第1・3月曜日
講座時間 19:00~20:15
講座回数 月2回
講座期間 通年
受講料(税込) 2,530円
体験料(税込) 500円
持参品等 ヨガマット・運動できる服・水分・タオル
備考 あけぼの教室の講座になります。

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