新はっさむ文化教室

体幹ピラティス

呼吸を意識し、体幹を整えて美しい姿勢を目指しましょう。

竹踏みで足裏を刺激し、テニスボールを使って筋膜をリリース!

講座詳細

講師名 大嶋 智恵子
講師肩書 FTP JAPAN ピラティスインストラクター
講座区分 定期講座
カテゴリ 健康・運動 > フィットネス
講座曜日 第2・4木曜日
講座時間 10:15~11:30
講座回数 月2回
講座期間 通年
定員数 8名
受講料(税込) 3,080円
教材費(税込)
体験料(税込) 500円
持参品等 タオル、飲み物、動きやすい服装

お問い合わせ・お申し込み

新はっさむ文化教室

011-684-8215

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