ピラティス月2回コース

深い呼吸と共に身体を動かし、体幹やインナーマッスルを強化していきましょう！
運動不足を感じる方へ、毎週身体を動かしましょう！

講座詳細

講師名	森田美貴
講師肩書	ピラティス・コンディショニングインストラクター
講座区分	定期講座
カテゴリ	健康・運動 > フィットネス
講座対象	大人
講座曜日	第1・3水コース又は第2・4水コース
講座時間	第1・3コース11:15～12:15、第2・4コース10:00～11:00
講座回数	月2回
講座期間	通年
定員数	7名
受講料（税込）	3,190円
教材コメント	ミニボール（貸し出し可）
体験料（税込）	500円
持参品等	ヨガマット・運動できる服・水分・タオル・ミニボール
備考	あけぼの教室の講座です。
備考2	・月4回コースもあります。・第2・4水11:15～12:15　初心者向けの「やさしいピラティス‐初級‐」もあります。