ベルデ文化教室

身体が硬い人のヨガ

60歳からの

身体が硬いからヨガは・・・という声を耳にしますが、硬いからこそ身体の力を抜いてリラックス！
柔軟な身体を目指しましょう！

講師名	ai
講師肩書	アナトミック骨盤ヨガT.T,Laxmi Yoga ヨガインストラクター
講座区分	1日講座
カテゴリ	健康・運動 > ヨガ
講座対象	大人
講座曜日	火曜日
講座時間	13:30～14:15
講座回数	1回
講座期間	5ヶ月
定員数	10名
受講料（税込）	1,265
持参品等	汗拭きタオル・飲み物・動きやすい服装
備考	次回は12月12日開催皆様のお申込みお待ちしております。