• TOP
  • 講座一覧
  • 【NEW】リストラティブヨガ=動かないヨガ

元町文化教室

【NEW】リストラティブヨガ=動かないヨガ

脳と神経を休める

[ 動かないヨガ ]

リストラティブ(restorative)とは、英語で回復や休息を意味します。
心身を休め、回復させることを目的とし、動きは少ないのが特徴です
常に動いている脳や眼、疲れのたまった体を緩ませ、張りつめている神経を休ませる疲労回復のヨガです。
運動に不安のある方・ヒザや腰に不安のある方にもオススメです。

講座詳細

講師名 近添 和美
講座区分 定期講座
カテゴリ 健康・運動 > ヨガ
講座対象 大人
講座曜日 第2・4水曜日
講座時間 14:15~15:15
講座回数 月2回
講座期間 通年
定員数 8名
受講料(税込) 3960円
教材費(税込) 0円
体験料(税込) 500円
持参品等 フェイスタオル・飲み物
備考 体験はお問合せ下さい

お問い合わせ・お申し込み

元町文化教室

011-788-5177

同じ教室の講座

同じ教室の講座をもっと見る