あけぼの文化教室
パンチエクササイズ
ボクシングスタイルの
ボクシングの基礎から実践的な応用まで出来るようになります。
初心者でも安全に楽しく、ボクシングを学びダイエットや健康促進に繋げましょう。
時間に余裕があれば、体幹トレーニングやフィジカルトレーニングも行います。
講座詳細
講師名 | 佐藤 誠 |
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講師肩書 | 佐藤拳闘クラブ |
講座区分 | 定期講座 |
カテゴリ | 健康・運動 > フィットネス |
講座曜日 | 火曜日 |
講座時間 | 19:00~20:00 |
講座回数 | 月4回 |
講座期間 | 通年 |
定員数 | 15名 |
受講料(税込) | 5,060円 |
教材コメント | ※グローブの持っていない方のみ、初回グローブ代1,700円がかかります。 |
体験料(税込) | 500円 |
持参品等 | タオル・スポーツドリンク・グローブ・軍手 |
備考 | 見学させてもらって・・・(スタッフより) 腕だけじゃなく、ウエストや背中にもしっかり効きそうだなぁと思いました! パンっ!とグローブがミットに当たる音はストレス発散にぴったりです! |
備考2 | ※実際にパンチを当てることはないので、ご安心ください。 ※中学生以上が対象です。 |