- TOP
- シーナ文化教室(旭川)
- 骨盤底筋トレーニング
シーナ文化教室(旭川)
骨盤底筋トレーニング
女性のための
[ ひめトレ ]
椅子に座って骨盤のゆがみを整え、骨盤底筋を刺激する簡単な運動です。身体のクセをリセットしましょう。
講座詳細
講師名 | yukako |
---|---|
講師肩書 | ひめトレトレーナー |
講座区分 | 定期講座 |
カテゴリ | 健康・運動 > 健康 |
講座対象 | 大人 |
講座曜日 | 第1・2・3水曜日 |
講座時間 | 18:30~19:30 |
講座回数 | 月3回 |
講座期間 | 通年 |
受講料(税込) | 3,795円(※) |
体験料(税込) | 500円 |
持参品等 | フェイスタオル・飲み物 |
お問い合わせ・お申し込み
シーナ文化教室(旭川)