シーナ文化教室

ひめトレ機能改善体操

ひめトレは骨盤底筋群を刺激する簡単なエクササイズです。椅子に座り骨盤のゆがみを整え、産後の方、その他、女性特有の悩みに効果が期待できます。

講座詳細

講師名 塚形 友佳子
講師肩書 ひめトレトレーナー
講座区分 定期講座
カテゴリ 健康・運動 > 健康
講座対象 大人
講座曜日 第1・3土曜日
講座時間 10:30〜11:30
講座回数 月2回
講座期間 通年
受講料(税込) 2,200円(※)
体験料(税込) 500円
持参品等 フェイスタオル・動きやすい服装

お問い合わせ・お申し込み

シーナ文化教室

0166-47-9270

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