シーナ文化教室(旭川)

骨盤底筋トレーニング

女性のための

[ ひめトレ ]

椅子に座って骨盤のゆがみを整え、骨盤底筋を刺激する簡単な運動です。身体のクセをリセットしましょう。

講座詳細

講師名 yukako
講師肩書 ひめトレトレーナー
講座区分 定期講座
カテゴリ 健康・運動 > 健康
講座対象 大人
講座曜日 第1・3土曜日
講座時間 10:30〜11:30
講座回数 月2回
講座期間 通年
受講料(税込) 2,530円(※)
体験料(税込) 500円
持参品等 フェイスタオル・飲み物

お問い合わせ・お申し込み

シーナ文化教室(旭川)

0166-47-9270

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