ルーシー文化教室

ヨーガ・セラピー

おひとりおひとりの心身の状態を聞かせていただき、個別実習メニューを作成していきます。グループでありながらも個々のニーズに合わせた内容ですので持病のある方、身体に不調や不安のある方も安心してご参加ください。ヨーガの体操の他、呼吸法、瞑想なども行います。
ヨーガで心身を整えて健康な毎日を過ごしましょう。

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講座詳細

講師名	高野　昌子
講師肩書	学会認定ヨーガ療法士
講座区分	定期講座
カテゴリ	健康・運動 > ヨガ
講座対象	大人
講座曜日	火曜日（第1・3・4）
講座時間	18：30〜19：30
講座回数	月３回
講座期間	通年
定員数	８名
受講料（税込）	4,884円
教材費（税込）	０
体験料（税込）	500円
持参品等	バスタオル、タオル、水
備考	体験/ヨガマット（あれば）、飲料水