ルーシー文化教室

セルフ・ヒーリング・ヨーガ

身体、呼吸、心や感情を客観視しながら行うヨーガは、乱れた自律神経の働きを正常に戻す効果が期待できます。一日の終わりに自分で自分を癒す時間を持ちませんか。伝統的なヨーガの体操法や呼吸法をベースにしながらも、誰でも安全に行えるような内容ですので、ご自身のペースで無理なくご参加いただけます。

講座詳細

講師名 高野 昌子
講師肩書 ヨーガ講師 スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団教育課程YIC修了
講座区分 定期講座
カテゴリ 健康・運動 > ヨガ
講座対象 大人
講座曜日 火曜日
講座時間 18:30〜19:30
講座回数 月3回
講座期間 通年
定員数 15名
受講料(税込) 4400円
体験料(税込) 500円
持参品等 バスタオル、タオル、水
備考 体験/ヨガマット(あれば)、飲料水
備考2 女性限定

お問い合わせ・お申し込み

ルーシー文化教室

011-851-8760

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