～心も身体も楽になる～「楽ヨガ」

ヨガが初めての方も楽しめます

季節や受講生の皆様の体調に応じてゆっくりとほぐしたり、アサナ（ポーズ）の練習を通じて心身をゆるめたり、ゆるやかに鍛えていきます。
ヨガが初めての方、体が硬く疲れやすい方にも安心してご参加していただけます。一緒に楽しく体をほぐして軽くなっていきましょう。

講師名	寺下　恵理
講師肩書	全米ヨガアライアンスＲＹＴ200
講座区分	定期講座
カテゴリ	健康・運動 > ヨガ
講座対象	大人
講座曜日	第1・2・3水曜日
講座時間	19：00〜20：15
講座回数	月3回
講座期間	通年
受講料（税込）	3795円
体験料（税込）	500円
持参品等	汗拭きタオル・水分・動きやすい服装・ヨガマット
備考	女性限定
備考2	体験は随時募集しています。日程が変わる場合もありますのでお問い合わせください。