〜ゆがみ解消タイ式ヨガ〜ルーシーダットン

しなやかな筋肉をつけ、代謝を高めます

自己整体ヨガといわれるルーシーダットンは、呼吸に合わせて、ゆったりとポーズをとる事で歪みを改善し、
不調の解消、体力増進、女性らしい体づくりに効果的です。
シンプルで効果的なポーズが多く運動が苦手な方でも続けやすいヨガです。

講師名	加藤　寿子
講師肩書	日本ルーシーダットン普及連盟公認インストラクター
講座区分	定期講座
カテゴリ	健康・運動 > ヨガ
講座対象	大人
講座曜日	木曜日
講座時間	10:30〜11:30
講座回数	月4回
講座期間	通年
受講料（税込）	3960円
持参品等	汗拭きタオル・水分・動きやすい服装
備考	体験は随時受け付けています。日程をお問い合わせください。