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きたみ春光文化教室

〜ゆがみ解消タイ式ヨガ〜ルーシーダットン

しなやかな筋肉をつけ、代謝を高めます

自己整体ヨガといわれるルーシーダットンは、呼吸に合わせて、ゆったりとポーズをとる事で歪みを改善し、
不調の解消、体力増進、女性らしい体づくりに効果的です。
シンプルで効果的なポーズが多く運動が苦手な方でも続けやすいヨガです。

講座詳細

講師名 加藤 寿子
講師肩書 日本ルーシーダットン普及連盟公認インストラクター
講座区分 定期講座
カテゴリ 健康・運動 > ヨガ
講座対象 大人
講座曜日 木曜日
講座時間 10:30〜11:30
講座回数 月4回
講座期間 通年
受講料(税込) 3960円
持参品等 汗拭きタオル・水分・動きやすい服装
備考 体験は随時受け付けています。
日程をお問い合わせください。

お問い合わせ・お申し込み

きたみ春光文化教室

0157-69-8511

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