いしかわ文化教室
パワーヨガ
パワーヨガは通常のリラックス系のヨガと違い動きを交えてポーズをとるので、カロリー消費効果が期待できます。
また立位のポーズが多いため体幹が強化されバランス感覚も整っていきます。
講座詳細
講師名 | EMI |
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講師肩書 | PFA YOGA advance coach |
講座区分 | 定期講座 |
カテゴリ | 健康・運動 > ヨガ |
講座対象 | 大人 |
講座曜日 | 木曜日 |
講座時間 | 18:45〜19:45 |
講座回数 | 月4回・月2回 |
講座期間 | 通年 |
定員数 | 7名 |
受講料(税込) | 5,060円(月4回)、2,860円(月2回) |
教材費(税込) | 無 |
体験料(税込) | 500円 |
持参品等 | タオル、飲み物、動きやすい服装 |
備考 | ※「ズンバ」との振替可(当月もしくは翌月中) ※「ズンバ」との同時入会割引有 |
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