ベルデ文化教室
健康吹矢
健康吹矢による腹式呼吸の実施は、横隔膜を運動させ腹筋が鍛えられると共に、心肺機能を向上しますので、血液循環促進との脳活性が期待出来ます。的（マト）を狙うことによる集中力の強化や筒を持ち一定の高さに維持することによる筋力のアップ、団体で競技することによるコミュニケーションのアップも期待できます。
講座詳細
| 講師名 | 細川 善正 |
|---|---|
| 講師肩書 | 日本吹矢レクリエーション協会 帯広地域センター長 |
| 講座区分 | 定期講座 |
| カテゴリ | 健康・運動 > その他 |
| 講座対象 | 大人 |
| 講座曜日 | 第2・4木曜日 |
| 講座時間 | 13:30〜15:00 |
| 講座回数 | 月2回 |
| 講座期間 | 通年 |
| 受講料（税込） | 2,530円 |
| 教材費（税込） | 110円 |
| 教材コメント | マウスピース代 |
| 体験料（税込） | 500円 |
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