COOP SAPPORO
コープさっぽろ文化教室

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いしかり文化教室音楽・うた笛・ハーモニカ

ＮＥＷ♬大人の鍵盤ハーモニカ

呼気を使って健康な身体を目指しましょう！ 楽器がなくても、楽譜が読めなくても気軽に始められます。続ける事…
あけぼの文化教室健康・運動その他

コンディショニング教室　

自分の手で圧しさすりがなら筋肉を整えていきましょう。小さな動きで頑張らず動きます。毎月テーマを決めて行いま…
あけぼの文化教室健康・運動体操

健康体操

可動域を広げるストレッチや筋力エクササイズを通して自身の身体の状態に気づき、 また痛みのある部位に関して…
きたみ春光文化教室語学韓国語

はじめての韓国語(初心者クラス)

日本人にとって一番簡単な外国語は韓国語といわれています。 大好きなＫ－ＰＯＰ、韓流ドラマ、話をしている言…
あけぼの文化教室お茶・お花その他

たのしく.お花 あそび！

ブリザードフラワーやドライフラワーなどを使って、お好みのハーバリウムボールペンやオイルランプを作ってみませ…
あけぼの文化教室ダンス・舞踊フラダンス

エンジョイフラダンス

心地良いハワイアンミュージックに合わせて一緒にフラを楽しみましょう♪ 年齢に関係なく、どなたでも楽しめま…
キッチンスタジオいしかわ店実用・料理

はじめての米粉パン作り

<４～６月コース（３カ月間）>午後クラス ※午前クラス（10:30～12:30）が定員に…
あけぼの文化教室健康・運動ヨガ

体が硬い人のヨガ

ヨガが初めての方、体が硬い方、どなたでもご参加いただけるクラスです。 やさしいストレッチからスタートし、…
きたみ春光文化教室音楽・うたカラオケ

CDに合わせてヒット曲を歌おう♪80年代～2000年代のヒット曲でレパートリーを増やそう！

80年代～2000年代のヒット曲、名曲を楽しんで歌ってみませんか。なんとなく知っているけれどきちんと歌えな…
あけぼの文化教室工芸

フランス伝統工芸 カルトナージュ

カルトナージュは１８世紀に発祥したフランスの伝統工芸で、その後、ヨーロッパに広まりました。 厚紙を組み立…
きたみ春光文化教室趣味麻雀

～楽しく脳トレ～健康麻雀講座（初心者クラス）

麻雀をいちどもやったことのない人にも、いちから個別に指導いたしますので、初心者さんや女性の方も安心して始め…
きたみ春光文化教室健康・運動体操

大人のためのサビとれーる運動

脳のサビ・身体のサビをとりませんか？ 遊び感覚で続けられるあなたにぴったりな運動を。 大人のための…
きたみ春光文化教室教養その他

アドラー心理学に学ぶ知恵～発想の転換術～

1日1日をどのように過ごすかは人によってさまざま。各自が納得のいく人生を送れるように、発想の転換術を試みま…
あけぼの文化教室絵・絵画その他

指でクルクルパステルアート

パステルを粉状にして指につけ、クルクルと描いていく優しい色合いと温かみのあるアート。 誰にでも簡単に描け…
あけぼの文化教室絵・絵画その他

パステル絵画教室

柔らかな風合いの色彩が魅力のソフトパステルで美しい自然風景を指を使って描いてみましょう。 講師オリジナル…
あけぼの文化教室手芸その他

グルーデコ教室

数ある素材や色を選んでオリジナルのアクセサリーを制作します。 ハンドメイドが好きな方一緒に遊び心あるデザ…
あけぼの文化教室手芸編物

編み物～初心者さんのための講座～

編み物をしてみたいけど、どこから始めればいいのかわからない、、、。本を見てもよくわからない。 そんなお悩…
あけぼの文化教室手芸その他

ハンドメイド　ｄｅ　布小物

布雑貨を作ってできる楽しさ、使う楽しさを知って頂きたいと思います。 簡単な物からちょっと手の込んだ物まで…
あけぼの文化教室健康・運動フィットネス

バレトン スタンディングフロー

バレエの動きを取り入れた運動です。回転やジャンプなどなく、シンプルな動きを行います。 北海道でも希少なレ…
あけぼの文化教室健康・運動ヨガ

より深くしっかりと　眼と指と耳のヨガ

忙しいあなたへご褒美時間！指・眼・耳ヨガでリラックス。 リフレッシュして今以上にもっと元気になりましょう…
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