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シーナ文化教室（旭川）書道・ペン字ペン字

幼児のためのかきかた教室

正しいおはしの使い方、鉛筆の持ち方から始めます。線を書く、文字を書く練習をします。（年中さんは応相談） …
シーナ文化教室（旭川）健康・運動健康

有酸素運動でシェイプＵＰ

有酸素運動で脂肪を燃焼、腕・お腹回り・お尻・脚などを、シンプルな動作で効率よく引き締め、心肺機能を高めます…
シーナ文化教室（旭川）教養その他

実験で遊ぼう！

身近なところに科学があることを実験で遊びながら学んでいきます。教科書にのっていることも実感すると面白くなり…
シーナ文化教室（旭川）実用・料理暮らしセンス

骨格診断

骨格タイプの紹介と個別診断を行います。自分に似合うタイプのお洋服が解ると、着やせ効果や無駄な買物が減るメリ…
シーナ文化教室（旭川）実用・料理暮らしセンス

骨格診断

骨格タイプの紹介と個別診断を行います。自分に似合うタイプのお洋服が解ると、着やせ効果や無駄な買い物が減るメ…
シーナ文化教室（旭川）語学韓国語

韓国語　はじめてクラス

韓国語を楽しくわかりやすく。読む、書く、話すをはじめから学びます。 韓国の文化についてもお話しします。…
シーナ文化教室（旭川）ダンス・舞踊ヒップホップ

R＆B　HIPHOP

体力、ダイエット、運動を目的にHIPHOPダンス。 楽しくいっしょに踊りましょう。…
シーナ文化教室（旭川）健康・運動健康

しっかりツボ押し！ハンドマッサージ講座

…
シーナ文化教室（旭川）ダンス・舞踊フラダンス

気分はフラガール！キッズフラ

…
シーナ文化教室（旭川）書道・ペン字ペン字

1年生のためのかきかた教室

…
シーナ文化教室（旭川）実用・料理パソコン

パソコン教室

パソコンが初めての方も、エクセルを使えるようになりたい方も安心してご相談下さい。…
シーナ文化教室（旭川）実用・料理パソコン

パソコン初心者教室

パソコンでお困りの方、インターネットを快適に使いたい方お気軽にご相談ください。 …
シーナ文化教室（旭川）実用・料理パソコン

パソコン初心者教室

まずはお気軽にお問合せください。電源の入り切り、ここがわからない。丁寧に説明します。…
シーナ文化教室（旭川）実用・料理パソコン

土曜日のマンツーマンパソコン教室

windowsを使って、一人一人に合わせて興味のあるものやパソコンで困っていることを中心に授業を行っていき…
シーナ文化教室（旭川）実用・料理パソコン

土曜日のマンツーマンパソコン教室

windowsを使って、一人一人に合わせて興味のあるものやパソコンで困っていることを中心に授業を行っていき…
シーナ文化教室（旭川）絵・絵画水彩画

こども絵画（水彩）11:00～

いろんなジャンルの作品をたくさん描きましょう。苦手な物もたくさん描くうちに上手に描けるようになります。又、…
シーナ文化教室（旭川）健康・運動ヨガ

からだバー®

専用のバーを使って「ほぐし」「ストレッチ」「筋トレ」「バランスコーディネーション」など色んな事が出来ます。…
シーナ文化教室（旭川）ダンス・舞踊その他

DISCO　ワールド

Discoの曲に合わせて簡単な振付けで踊るダンスフィットネスはディスコ世代の方に大人気！「懐かしい！楽しい…
シーナ文化教室（旭川）健康・運動体操

顔ヨガで楽しく若返る講座

顔を鏡でみて「ゆううつ」になっていませんか？顔の筋肉の使い方、鍛え方を理解し、顔ヨガを行い、ほうれい線・し…
シーナ文化教室（旭川）音楽・うた弦楽器

はじめてのウクレレ

いやしの楽器ウクレレを弾いてみませんか、楽譜が読めなくても大丈夫です。皆んなと楽しく演奏できるのがウクレレ…
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