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あけぼの文化教室
健康・運動
体操
健康体操
可動域を広げるストレッチや筋力エクササイズを通して自身の身体の状態に気づき、 また痛みのある部位に関して…
あけぼの文化教室
ダンス・舞踊
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エンジョイフラダンス
心地良いハワイアンミュージックに合わせて一緒にフラを楽しみましょう♪ 年齢に関係なく、どなたでも楽しめま…
あけぼの文化教室
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体が硬い人のヨガ
ヨガが初めての方、体が硬い方、どなたでもご参加いただけるクラスです。 やさしいストレッチからスタートし、…
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カルトナージュ(桜ヶ岡教室)
厚紙を組み立てて、生地や紙で装飾し、毎日使う小物やインテリア雑貨を自分好みに作成できます。 インテリ…
あけぼの文化教室
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パステル絵画教室(貝塚教室)
柔らかな風合いの色彩が魅力のソフトパステルで美しい自然風景を指を使って描いてみましょう。 講師オリジナル…
あけぼの文化教室
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初めての編み物教室(貝塚教室)
編み物をしてみたいけど、どこから始めればいいのかわからない、、、。本を見てもよくわからない。 そんな…
あけぼの文化教室
お茶・お花
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池坊いけばな教室
池坊いけ花の基本をわかりやすく教えます。 生け花と聞くと何だか「敷居が高い」「難しそう」と感じてしま…
あけぼの文化教室
健康・運動
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ピラティス 月4回コース
深い呼吸と共に身体を動かし、体幹やインナーマッスルを強化していきましょう! 運動不足を感じる方へ、毎週身…
あけぼの文化教室
手芸
編物
編み物教室
少人数のクラスです。 初心者だって、久しぶりな方だって、ご自分のペースで楽しくお話ししながら編み物し…
あけぼの文化教室
音楽・うた
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楽しい ♪ うたの時間〈桜ヶ岡教室〉
最新の演歌から昭和の懐かしい歌謡曲、フォーク、ポップス。歌う曲はなんでもO.K! 腹式発声法を取り入れな…
あけぼの文化教室
教養
占い
やさしいアロマ数秘術
占いを超えた占いとして絶大な信頼を寄せられている数秘術。 アロマの香りと共に自身の才能と可能性を最大…
あけぼの文化教室
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バレエ
初めてのバレエ DONNA(ドンナ)クラス
初めての方、お久しぶりな方大歓迎です! 幅広い年代で楽しく仲良くやっています。 レオタードは着…
あけぼの文化教室
健康・運動
ヨガ
リンパヨガ
冷えやむくみ、肌荒れ、女性特有の悩みがある方へ。 リンパヨガでは、骨盤底筋も意識しつつリンパを押し流…
あけぼの文化教室
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書道
美文字書道教室
老若男女問わず誰もが楽しんで学べる書道教室です。 習ったことのある方、初心者の方も親切・丁寧に指導いたし…
あけぼの文化教室
健康・運動
ヨガ
骨盤美人ヨガ
骨盤底筋を鍛えて生理痛、更年期障害等の症状緩和を目指します。そして、股関節を柔軟にし足取りも軽く心身共に前…
あけぼの文化教室
趣味
俳句・短歌・川柳
初心者の俳句教室
気軽に楽しく俳句を作ってみませんか? 目にする花や鳥、そして日々の生活を言葉にしてみませんか? 日本の…
あけぼの文化教室
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きままハウスパステルアート
きままハウスパステルアートは、9色のパステルで色を作りながら描きます。 絵心がないから・・・絵が描けたら…
あけぼの文化教室
ダンス・舞踊
社交ダンス
社交ダンス
社交ダンスは年齢に関係なく、いつからでも始められます。 最初は左右の足を順番に動かすことから始め、ダ…
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