東光文化教室
コリほぐし セラピーボール
小さいゴム製のボールを使い、焦点を絞った動きと手順によって緊張のたまった体のコリを効果的にほぐし、全身すっきり軽くします。
肩こり、腰痛などの症状で悩んでいる方にもおすすめです。
講座詳細
| 講師名 | 笹渕 由香 |
|---|---|
| 講師肩書 | ヨガ・フィットネス認定インストラクター |
| 講座区分 | 定期講座 |
| カテゴリ | 健康・運動 > ヨガ |
| 講座対象 | 大人 |
| 講座曜日 | 第1・3土曜日 |
| 講座時間 | 13:30〜14:30 |
| 講座回数 | 月2回 |
| 講座期間 | 通年 |
| 受講料（税込） | 2,365円 |
| 体験料（税込） | 500円 |
| 持参品等 | タオル・動きやすい服装・飲料水・あればヨガマット |
| 備考 | ゴムボールは貸し出し致します。 |
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