初めての大人バレエ DONNA（ドンナ）クラス

「初めての大人バレエ」では、
☆床でのストレッチ（体作り）
☆バーレッスン（自分のコアを感じながら、手と足を指先まで意識を持つ）
☆センターレッスン（メロディ、リズムに乗って歩く踊る）
の流れでレッスンします。
クラシックバレエではすべての踊りの基礎であり、総合芸術と言われていますが（敷居が高いと言われがちですが）その基礎の少しを生活に取り入れて、背中をピーンと伸ばしてみませんか？