シーナ文化教室(旭川)

からだバー®

筋膜リリース・ストレッチ

[ 使用するバーはお貸しします ]

専用のバーを使って「ほぐし」「ストレッチ」「筋トレ」「バランスコーディネーション」など色んな事が出来ます。肩や背中がこる方にぜひ体験していただきたいプログラムです。初めての方でも簡単に出来、とても気持ちいいので終わったあとは「のびた~」とみなさんおっしゃいます。

講座詳細

講師名 ecco
講師肩書 JWIインストラクター・からだワーカー
講座区分 定期講座
カテゴリ 健康・運動 > ヨガ
講座対象 大人
講座曜日 第2・4金曜日
講座時間 11:00~11:45
講座回数 月2回
講座期間 通年
受講料(税込) 2,530円(※)
体験料(税込) 500円
持参品等 ヨガマットまたは大きめのバスタオル・飲み物・動きやすい服装

お問い合わせ・お申し込み

シーナ文化教室(旭川)

0166-47-9270

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