COOP SAPPORO
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あけぼの文化教室
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着せる着付け講座
お孫さん、お子さんに七五三時の着付けを自分の手でしませんか? 娘さんに普段着を着せる技術を学べます。 …
あけぼの文化教室
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はじめてのお琴教室(筝曲生田流)
椅子に座ってレッスンを受けれる講座です。 楽器が初めてという方でも、すぐに弾けるようになるので、何か…
あけぼの文化教室
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パステルアート教室(貝塚教室)
パステルを粉状にして指につけ、クルクルと描いていく優しい色合いと温かみのあるアート。 誰にでも簡単に描け…
あけぼの文化教室
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やさしいピラティス
初めてピラティスを体験する方におすすめ! 呼吸や姿勢から始めるクラスです。 ミニボールで動きを…
あけぼの文化教室
健康・運動
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体が硬い人のヨガ
ヨガが初めての方、体が硬い方、どなたでもご参加いただけるクラスです。 やさしいストレッチからスタートし、…
あけぼの文化教室
健康・運動
フィットネス
ピラティス 月4回コース
深い呼吸と共に身体を動かし、体幹やインナーマッスルを強化していきましょう! 運動不足を感じる方へ、毎週身…
あけぼの文化教室
健康・運動
ヨガ
リンパヨガ
冷えやむくみ、肌荒れ、女性特有の悩みがある方へ。 リンパヨガでは、骨盤底筋も意識しつつリンパを押し流…
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