【NEW】イスに座って　安心ハッピー体操

体験レッスン行います！　5/13（月）まだまだ募集中

イスに座りながらストレッチ、筋トレ、最後は音楽に合わせてタオル体操を行います。
動かせる範囲でマイペースに楽しみながら体操をします。

講師名	Junko
講師肩書	シニアヨガ　インストラクター
講座区分	定期講座
カテゴリ	健康・運動 > ヨガ
講座対象	大人
講座曜日	第１・２・３月曜日
講座時間	11：00～12：00
講座回数	月３回
講座期間	通年
定員数	８名
受講料（税込）	3630円
体験料（税込）	500円
持参品等	飲み物、汗拭きタオル
備考	体験日　5/13（月）5/20（月）体験は事前にお申し込みをお願いします。お電話またはホームページからお申込をお願いします。
備考2	65歳以上の運動制限のない方ならどなたでも気軽に行えます。