COOP SAPPORO
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中央文化教室
音楽・うた
笛・ハーモニカ
オカリナ【合奏】(第2・4火曜日10:30〜)
オカリナの基本を身に付け、アルトC管とソプラノF管を使って、アンサンブルを楽しんでいます。 初めての方は…
中央文化教室
音楽・うた
その他
詩吟【札幌頌風会】(第1・3火曜日13:00〜)
日本語は基本的に和歌と漢語で形成されています。 吟詠の世界は言葉と音声の合体したある種の総合芸術と言えま…
中央文化教室
書道・ペン字
ペン字
彩り字手紙 (第1・3火曜日10:30〜)
漢字一文字をカラーで彩り短い文章を添えたハガキです。 手書きの文字による簡単なお便りは、相手に心が届きま…
中央文化教室
書道・ペン字
その他
やさしいてん刻 (第2・4火曜日13:00~)
石材の印材にオリジナルの印を刻するのが目的です。 初心者の方から上級者までそれぞれ目的に向かって指導致し…
中央文化教室
手芸
和裁
和裁(第2・4火曜日9:30〜)
技術を身につけ定年無し。 臨時収入を。 手先を使うことで認知症予防にも。…
中央文化教室
手芸
着付
きもの着せ付け教室 (第2・4火曜日13:00〜)
器具を使わない手結びの着付けです。 どんな体型の方にも対応できる着付けを学びましょう。 人に着付け…
中央文化教室
健康・運動
健康
自分でできる!足もみ元気法 (第1・3火曜日10:30~)
足もみを中心として、心と体をゆるめるアプローチをします。 ・アロマオイルを使った呼吸法 ・チャクラ調整…
中央文化教室
健康・運動
フィットネス
はじめてのピラティス (火曜日14:00〜)
正しく美しい機能的な呼吸から学びます。 エクササイズを通して、健康的な体づくりを目指します。 体に負担…
中央文化教室
健康・運動
ヨガ
はじめてのバレエヨガ (火曜日13:30〜)
バレエの独特の動きで股関節を柔らかくしたり、コアの筋肉を使ってバランス力アップしたり、楽しく日常の生活で必…
中央文化教室
健康・運動
ヨガ
バレエヨガ (火曜日13:30〜)
バレエの独特の動きで股関節を柔らかくしたり、コアの筋肉を使ってバランス力アップしたり、楽しく日常の生活で必…
中央文化教室
健康・運動
体操
からだにやさしい健康体操 (火曜日10:15〜)
猫背予防と改善、転倒予防のストレッチや体操、骨盤底筋群の強化、関節機能改善など、普段の生活にも役立つ運動を…
中央文化教室
健康・運動
健康
脂肪燃焼 有酸素運動をしよう!(火曜日11:40~)
音楽に合わせて体を動かし、脂肪燃焼、ストレス解消を目的としたクラス、最後はストレッチと腹筋等の筋トレあり。…
中央文化教室
健康・運動
健康
脂肪燃焼しよう!ファットバーニング(火曜日18:45~)
音楽に合わせて体を動かし、脂肪燃焼、ストレス解消を目的としたクラス、最後はストレッチと腹筋等の筋トレあり…
中央文化教室
絵・絵画
絵手紙
~描いて、届けて、楽しんで!~まごころ伝える絵手紙 (第1・3火曜日10:30〜)
合言葉は「ヘタでいい。ヘタがいい。」 身近な人に身近なものを短い言葉で、絵のある手紙をかきましょう。 …
中央文化教室
絵・絵画
美術
日本画【月4回】(火曜日13:00〜)
初心者からベテランまで、画材の扱いや表現方法を、その人に応じたレベルで「日本画」という形にするために、楽し…
中央文化教室
絵・絵画
美術
日本画【月2回】(火曜日13:00~)
初心者からベテランまで、画材の扱いや表現方法を、その人に応じたレベルで「日本画」という形にするために、楽し…
中央文化教室
絵・絵画
美術
日本画【月4回】(火曜日15:15~)
初心者からベテランまで、画材の扱いや表現方法を、その人に応じたレベルで「日本画」という形にするために楽しく…
中央文化教室
絵・絵画
美術
日本画【月2回】(火曜日15:15~)
初心者からベテランまで画材の扱いや表現方法を、その人に応じたレベルで「日本画」という形にするために、楽しく…
中央文化教室
絵・絵画
美術
はじめての植物画 (第2・4火曜日10:00〜)
身近な植物をありのままに描いていきます。 花々が折なす美しさ、優しさに触れ 今までとは違う発見、感動に…
中央文化教室
絵・絵画
水彩画
火曜水彩 (第2・4火曜日10:30〜)
初心者から使える多様な水彩技法を幅広くお教え致します。 水張りした紙を使用します。 毎月、学習課題…
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