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249件中 21～40件目を表示

いしかり文化教室健康・運動健康

背骨コンディショニング　水曜日クラス

背骨コンディショニングは、背骨の歪みを整えて、全身の不調を改善する運動です。 背骨の歪みは万病のもと、と…
いしかり文化教室健康・運動健康

背骨コンディショニング　第2・4金曜日クラス

背骨コンディショニングは、背骨の歪みを整えて、全身の不調を改善する運動です。 背骨の歪みは万病のもと、と…
いしかり文化教室健康・運動ヨガ

スロウリセットヨガ

誰でも（初心者やドクターの許可のある持病をお持ちの方）安全・安心して受講出来ます。 無理なく個人のレベル…
中央文化教室健康・運動ヨガ

疲労回復ヨガ (第2・4水曜日18：45～)

リラクゼーション効果が非常に高く、「肉体疲労」「精神疲労」その両方を回復させることに特化したヨガです。…
あけぼの文化教室健康・運動フィットネス

楽しいピラティス

体幹・筋肉を鍛えて若々しい身体に！とにかく楽しいピラティス …
あけぼの文化教室健康・運動体操

日本人の体の使い方を取り入れた 健康体操

年齢が上がってもいつまでも元気に活動できるように、歪みを整えベストコンディションを作るお手伝いと、ご自身が…
あけぼの文化教室健康・運動体操

日本人の体の使い方を取り入れた 健康体操

年齢が上がってもいつまでも元気に活動できるよう、歪みを整えてベストコンディションをつくるお手伝いと、ご自身…
あけぼの文化教室健康・運動ヨガ

体が硬い人のヨガ

ヨガでリラックスしませんか？カラダが硬くても大丈夫！まずは痛気持ち良いところまで！…
あけぼの文化教室健康・運動ヨガ

体が硬い人のヨガ

ヨガでリラックスしませんか？カラダが硬くても大丈夫！まずは痛気持ち良いところまで！…
シーナ文化教室健康・運動ヨガ

ダイエット・ヨガ

ヨガのポーズで体幹力アップ！代謝アップ！メリハリボディを目指します。子供同伴可（小学生以上）お子様は無料。…
シーナ文化教室健康・運動ヨガ

ダイエット・ヨガ

ヨガのポーズで体幹アップ！代謝アップ！メリハリボディを目指します。子供同伴可（小学生以上）お子様は無料。…
中央文化教室健康・運動ヨガ

タオヨガ (第2・4水曜日10:30～)

3千年以上の歴史を持つ中国の伝統的ヨガ。 若返りの技法として伝わり、ゆったりとした動きと深い呼吸を通して…
ベルデ文化教室健康・運動ヨガ

美姿整yoga-ハタヨガ　

初心者、身体が硬い方も大歓迎！引き締まった身体と美しい姿勢を目指しませんか？…
シーナ文化教室健康・運動ヨガ

遊ぶようにヨガしよう♡

子育てに忙しいママも子供と体で遊ぶようにヨガしてみよう！ママのヨガの時間＝子供にはママと遊ぶ時間♡…
あけぼの文化教室健康・運動ヨガ

座ってできる！チェアヨガ

正しい身体の使い方でいつまでも元気な身体づくり。椅子に座って行うので、肩こり・腰痛・膝痛のある方にもおスス…
あけぼの文化教室健康・運動体操

健康体操

年齢を重ねると狭まる可動域を広げるストレッチやエクササイズ。笑える脳トレも加えた楽しい健康体操です！…
いしかわ文化教室健康・運動体操

バレトンdeシェイプアップ

音楽に合わせて、フィットネス、バレエ、ヨガの動きをハダシで行います。 筋力アップ、柔軟性向上、心肺機能向…
神楽文化教室健康・運動ヨガ

やさしい癒しヨガ　～YTUボールを使って体をほぐそう～

肩こり・腰痛等をお持ちの方、ついつい自分の体に無理をさせていませんか？YTUボールを使うヨガで“元気な動き…
東光文化教室健康・運動ヨガ

ｄｅｓｓｅｒｔヨガ＋（プラス）　月４回クラス

筋肉の緊張をゆるめ、身体の奥深くをほぐすヨガです。 副交感神経優位に働き、強くしなやかな心と身体をめざし…
東光文化教室健康・運動ヨガ

ｄｅｓｓｅｒｔヨガ＋（プラス）　月２回クラス

筋肉の緊張をゆるめ、身体の奥深くをほぐすヨガです。 副交感神経優位に働き、強くしなやかな心と身体をめざし…
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